Сегодня все говорят о гидромассаже, у многих он есть, но на рынке и в мире средств массовой информации почти что отсутствуют сведения об изделиях с гидромассажем, паровой баней, сауной и т.д., об их правильном использовании и о возможных терапевтических рекомендациях и противопоказаниях, не говоря уже о причинах, связывающих эти изделия с концепцией велнеса.
Jacuzzi® стремится стать общим промоутером культуры гидромассажа, сауны и паровой бани посредством информационной кампании о продукции Jacuzzi ®.
В этом вопросе она разработала "Новую форму велнеса" - проект научно-популярной рекламы гидротерапии в широком смысле и гидромассажа, сауны, паровой бани и душа в частности, работая в сотрудничестве с Европейской ассоциацией медицины велнеса (A.E.Me.B) в лице профессора Умберто Солимене, президента ассоциации и заведующего кафедрой медицинской терапии и термальной медицины миланского университета, и профессора Арсенио Веикстеинаса, заместителя президента A.E.Me.B и декана факультета двигательных наук миланского университета.
Кроме того, профессоры Солимене и Веикстеинас входят в консультативный совет Jacuzzi® Europe Spa, который будет заниматься развитием коммуникационной деятельности, касающейся проекта велнеса.
Гидромассажем называется "наружная кренотерапия", то есть, терапия, которая обеспечивает контакт тела с веществом, используемым для терапии, в данном случае - с водой. Она осуществляется специальными струями воды, обладающими определенным давлением. Струи направлены в центростремительном направлении, то есть, от ступни ноги к торсу, что способствует обратной циркуляции крови. Сеанс терапии длится около 15 минут, после чего пациент должен отдыхать еще 15 минут.
Такая направленность струй воды терапевтически объясняет, почему их направление является одним из фундаментально важных аспектов гидромассажа Jacuzzi®. Гидромассажные ванны и мини-бассейны проектируются, уделяя особенное внимание расположению струй, которое не должно быть случайным, а должно изучаться вместе с внутренней эргономикой форм для оптимизации эффектов гидротерапевтического действия (форсунки для ступней, форсунки для бедер, спинные форсунки).
Результатом внимательных исследований также является дизайн ванны - фундаментально важный элемент хорошего гидромассажа. Более глубокая, чем обычные ванны, с эргономичным дном и боковинами, чтобы наилучшим образом разместить людей с любым телосложением, гидромассажная ванна Jacuzzi® была разработана для правильного погружения тела и для наилучшей циркуляции воды.
Форсунки Jacuzzi®
Форсунки Jacuzzi® создают идеальную смесь воды и воздуха, синергично взаимодействуя с гидромассажным насосом. Технология Jacuzzi® использует принцип Вентури: в потоке текучей среды давление обратно пропорционально скорости. Из этого следует, что сужая водовод, скорость жидкости увеличивается, а уменьшение давления обеспечивает отличное смешивание с воздухом. Образующиеся струи массажируют тело в наиболее правильном направлении, чтобы выполнять глубокий, но несильный массаж. Наконец, чтобы индивидуализировать терапию, форсунки Jacuzzi® поворачиваются на 30° в любом направлении.
Физическое и химическое действие бальнеотерапии: терапевтические свойства и хорошее самочувствие человека
Гидромассажная ванна может быть полной или частичной. В специализированных терапевтических центрах используется вода с естественным содержанием минеральных солей (термальная) или же искусственно целебная (с добавлением солей и масел), с переменной температурой и давлением. В гидромассажных системах Jacuzzi® используется обычная водопроводная вода.
Давление воды способствует освобождению вен и увеличению периферийного кровообращения. Именно поэтому чрезвычайно важно правильное проектирование форсунок. Для наибольшей пользы струя должна обладать двумя важными характеристиками:
На уровне бедер она должна быть наклонена на 30°, чтобы выполнять правильный массаж тела по касательной, мягкий, глубокий, целебный и, как и все естественные массажи, действующий от периферийных участков до сердца. Перпендикулярно расположенные струи могут оказаться слишком энергичными для тела.
Форсунки должны быть поворотными, то есть, они должны обеспечивать наивысшую степень индивидуальности гидромассажа.
Температура
Кажется, что обезболивающий эффект является естественным свойством тепла. Возможно, что он вызван образованием гиперемии, следовательно, обеспечивая улучшение васкулярного стаза (снижение скорости кровотока). Некоторые авторы даже предположили, что тепло может ингибировать нервный тракт ощущений, действуя через теплочувствительные нервные окончания кожи. Кроме того, горячая вода может увеличить кровоток и способствовать расслаблению мышц.
Вода с температурой выше температуры тела (37°C) считается горячей. Свыше 40°С она считается очень горячей, а свыше 46°C она является невыносимой уже через несколько секунд. Горячая ванна с гидромассажем создает эйфорию вначале, но потом она может стать очень тяжкой для тела. Поскольку ванны с гидромассажем используются в основном именно как средство для снятия стресса, чрезвычайно важно контролировать температуру воды в зависимости от продолжительности ванны.
Реакция тела
Каждой процедуре всегда соответствует результат. Если быть точными, то в этом случае речь идет о реакции тела или его частей на различные терапии, выполненные с помощью гидромассажа. Реакции, связанные с ванной в воде, в особенности с гидромассажем, классифицируются как первичные и вторичные. Первичная реакция тесно связана с характеристиками процедуры (горячая или холодная вода, гидромассаж) и с природой самой воды (термальная вода с особенными растворенными ионами). Вторичная же реакция тесно связана с состоянием того, кто проходит процедуру, с наличием у него патологий преимущественно воспалительного типа.
Терапевтические свойства
Гидромассаж оказывает существенное действие при терапии, связанной с проблемами кровообращения в ногах (варикоз, последствия удаления подкожных вен, послефлебитные синдромы), а также в случаях остеоартроза, хронического воспалительного и внесуставного ревматизма, последствий травм или хирургического вмешательства, эдемы. Бальнеотерапия, в особенности с использованием гидромассажа, является полезной в лечении флебопатий. Гидромассажные ванны являются ценным средством в лечении хронического ревматизма и фибромиалгии вообще. Они рекомендованы также в случаях заболевания хроническим бронхитом, нефритом, дисменореей, пищеварительных или кишечных расстройств, а также в качестве паллиативного средства при наличии желчных камней и болей в почках.
Терапевтические свойства теплой воды мини-бассейнов полезны для любого телосложения, размера и уровня стресса. Мини-бассейны могут вмещать в себя несколько человек, следовательно, они могут удовлетворять различные необходимости. Некоторым нужна мощная струя, чтобы снять напряжение в мышечной массе. Другим же нужна лишь только колыбель из теплой и успокаивающей воды, освежающей мысли и расслабляющей тело.
Поэтому, гидромассажный мини-бассейн должен предлагать струи наиболее правильного типа для каждой группы мышц, при наиболее уместной интенсивности. Все форсунки Jacuzzi® PowerPro®, установленные на мини-бассейны Jacuzzi® (для бытового использования как в помещениях, так и на улице), были спроектированы для точного направления потока воды. Давление потока воды может быть переключено с одного сиденья на другое, а гидромассажные форсунки могут включаться или выключаться независимо на каждом сиденье.
Форсунки мини-бассейнов Jacuzzi® спроектированы, чтобы выполнять движение воды снаружи внутрь. Вращающаяся струя воды воспроизводит круговое движение или же потирание руки по определенным зонам спины.
Другие лечебные эффекты
Стимулирование кожи теплыми ваннами и гидромассажем приводит к перегреванию организма и к расширению вен. К ним присоединяется увеличение лимфатической циркуляции с активацией особенных клеток и антител, которые позволяют удалять экссудат из суставов или из фиброзной ткани, действуя в качестве антигенов или стимуляторов энзимной деятельности.
Поскольку в большинстве случаев в гидромассажных ваннах впитывание кожей минеральных солей является несущественным, то терапевтический эффект от ванны и гидромассажа с погружением в воду целиком и полностью связан с механическим и тепловым воздействием воды на кожу.
В зависимости от использованной температуры, эффекты можно обобщить следующим образом:
Кожа: умеренное повышение температуры кожи с расширением сосудов и с усилением деятельности потоотделительных и сальных желез.
Кровообращение: умеренное повышение температуры воды расслабляет весь поверхностный васкулярный аппарат.
Дыхание: Как правило, повышение температуры облегчает респираторную деятельность.
Мускулатура: теплая ванна с гидромассажем при 37°С снижает возбуждаемость мышц и работоспособность. Очень короткие теплые ванны обладают эффектом восстановления сил после напряженной мышечной деятельности.
Нервная система: ванны при температуре 37°C вызывают сначала эйфорический эффект, а затем депрессивный.
Кровь: снижается количество эритроцитов, возможно, ввиду их задержки во внутренних органах, и обнаруживается пропорциональное снижение количества гемоглобина.
Терапевтические упражнения
Когда ванна позволяет глубокое погружение, вода, благодаря своим физическим характеристикам, является поддержкой для конечностей и позволяет выполнять такие движения, которые в иных условиях не могли бы быть выполнены. Этот результат особенно ценен в случаях суставно-мышечного оцепенения и при некоторых формах артрита.
Упражнения в гидромассажной ванне с теплой водой играют важную роль в бальнеотерапии. Они являются важной процедурой для многих пациентов, испытывающих невралгические и костно-мышечные боли. Тепло и гидростатическое выталкивание воды могут купировать посттравматическую боль, воздействуя на тепловые рецепторы и на механорецепторы, воздействуя таким образом на механизмы спинальной передачи.
Гидростатическое выталкивание может облегчать боль, снижая периферийный отек и сглаживая деятельность симпатической нервной системы. Ванна в воде без выполнения упражнений часто использовалась в альтернативной медицине в качестве средства лечения хронических заболеваний. Как мы уже говорили, это - очень распространенный способ лечения всех типов артрита во многих европейских странах, а также в Израиле и в Японии.
Противопоказания
Как и все другие типы наружного лечения, гидромассаж противопоказан в случаях злокачественных опухолей, во время беременности и кормления грудью, а также при патологиях в острой фазе. Он не рекомендован при туберкулезе в экссудативной фазе, при острой и тяжелой хронической респираторной недостаточности. В том, что касается дерматологических заболеваний, лучше не пользоваться гидромассажем при наличии пузырьков или гнойничковых прыщей. Наконец, с сердечно-сосудистой точки зрения нельзя пользоваться гидромассажем при наличии текущего тромбофлебита, очень высокого артериального давления или ишемической болезни сердца. Необходимо также учитывать, что может обнаружиться побочная реакция, такая как, например, тепловой стресс, вызванный высокой температурой ванны или же изменениями в сердечно-сосудистой и дыхательной системе. В любом случае, при наличии патологий или недостаточности рекомендуется всегда обращаться к вашему лечащему врачу.
Как правило, под термином "сауна" в медицине подразумевается финская сауна: облицованное деревом помещение с деревянными палатями и излучателем тепла, который поддерживает температуру в помещении от 70 до 100°C (как правило, средняя температура составляет 80-90°C). Пар образуется при поливании водой нагретых камней. Как правило, пар делается для создания влажности в 50-60 г испарившейся воды на кубический метр объема. Продолжительность стандартного сеанса в финской сауне равна 5-20 минутам, после чего следует холодная ванна (или душ) и нахождение при комнатной температуре, после чего процедура повторяется. За один сеанс эта процедура повторяется два-три раза.
Одним из вариантов является сауна с сухим теплом. По сути это - та же самая финская сауна, только без образования пара. Сауны с инфракрасным излучением используют другие системы нагрева для получения тех же температур, как в саунах с излучением тепла.
Физико-химическое и биологическое действие сауны
Сауны создают так называемый тепловой стресс. Сердечно-сосудистая система отвечает на тепловой стресс учащением сердцебиения, которое при отсутствии физической нагрузки может удвоиться с повышением производительности сердца вплоть до 70%. Приблизительно на 40% снижается также и сопротивление, что позволяет повысить циркуляцию на периферийных участках тела. Увеличение кровотока на периферийных участках тела приводит к увеличенному общему кровотоку, что обеспечивает дополнительный чрезкожный теплообмен (диафорез) и, как следствие, - снижение притока крови к мышцам, почкам и внутренним органам. При снижении периферийного сопротивления уменьшается диастолическое артериальное давление, в то время как систолическое давление крови остается неизменным на протяжении всего сеанса в сауне. Обмен веществ и потребление кислорода увеличиваются так же, как и при умеренной физической деятельности. Для компенсации теплового стресса наблюдается активация симпатической нервной системы и системы гипоталамус-гипофиз-надпочечник. Увеличение количества бета-эндорфинов (натуральных опиатов, вырабатываемых мозгом), возможно, является причиной анальгезирующего (обезболивающего) эффекта сауны и частично - удовольствия, которое испытывает тот, кто подвергает себя этой особенной процедуре. Также обнаруживается расслабление мышц, связанное с увеличением эластичных свойств соединительной, связочной и суставной ткани, что приводит к снижению болевых ощущений.
Использование в физической терапии и в качестве профилактического средства
Некоторые исследования документально подтвердили эффективность терапии с использованием сауны для людей с высоким артериальным давлением, закупорочной сердечной недостаточностью и для послеинфарктного лечения. Пользу могут получить также люди с хроническими закупоривающими болезнями легких (BPCO), хронической усталостью, хроническими болями. Существующие данные подтверждают эффективность сауны в качестве очистительной терапии и имеются многочисленные протоколы для болезней, вызванных причинами, связанными с окружающей средой. Итак, можно сказать, что терапия с использованием сауны является безопасной и оказывает благотворное действие даже на здоровых людей.
Физиологические эффекты сауны
ЭФФЕКТ |
ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ИЗМЕНЕНИЕ |
Температура кожи |
До 40°C в течение нескольких минут |
Ректальная температура |
Около 0,2 при 72°C через 15 минут
Около 0,4 при 92°C через 20 минут
Около 1,0 при 80°C через 30 минут
|
Потоотделение |
В среднем от 0,3 до 0,5 литров |
Кожный кровоток |
Увеличивается с 0,5 до 5 л в минуту |
Кровоток в почках и в органах брюшной полости |
Снижен до 0,2 - 0,4 литров в минуту и 0,6 литров в минуту соответственно |
Кровоток в мышцах |
Практически без изменений |
Сердцебиение |
От обычного значения в состоянии покоя (60-75 ударов в минуту) до 100 ударов в минуту у субъектов, привычных к сауне, до 150 ударов в минуту у других лиц, в зависимости от продолжительности нахождения в сауне и от температуры (пропорциональный эффект) |
Производительность сердца (количество крови, выталкиваемое сердцем в минуту) |
От обычного значения в 5-6 литров в минуту в состоянии покоя до 9-10 литров в минуту |
Систолическое артериальное давление (макс.) |
Неизменное или же увеличенное или уменьшенное до 25 мм ртутного столба (индивидуальная реакция). Возможное сильное понижение давления после сауны у субъектов с неустойчивостью контроля давления (обморок) |
Диастолическое артериальное давление (мин.) |
Неизменное или же увеличенное или уменьшенное до 35 мм ртутного столба (индивидуальная реакция) |
Противопоказания
По причине высокой температуры сауна противопоказана при наличии варикоза, непрочности капилляров, венозного тромбоза, а также не рекомендована в случае красных и розовых угрей.
Паровая баня - это баня с сухим паром, которая отличается от сауны тем, что в помещении присутствует горячий воздух при температуре 40-50°C с влажностью 100%. Пар может также сочетаться с цветотерапией или музыкой и обогащаться благовонными веществами, такими как ароматические эссенции, созданные по принципам ароматерапии.
Физико-химическое действие паровой бани
Одновременное действие пара и контролируемого тепла улучшает циркуляцию крови и лимфы, способствуя выводу токсинов во время потоотделения. Основной характеристикой паровой бани является расслабление тканей тела, что ускоряет циркуляцию крови и насыщает ее кислородом. Это неизбежно приводит к восстановлению жизненных сил всех участков тела. Все чувства обострены, выделения слизистых оболочек увеличиваются и в кратчайшие сроки каждая функция тела, включая функции органов дыхания, печени, почек и кишечника доводится до максимальных значений. Кожа - самый активный орган дыхания: поэтому, во время паровой бани она окрашивается в натуральный розовый цвет, который свидетельствует о наилучшем общем состоянии. Этот тип бани откупоривает все поры кожи, позволяя отличное очищение тела.
Физиологическое действие на различные органы и системы организма
Многочисленные авторы исследовали эффект от паровой бани на отдельных системах организма. В частности, было обнаружено, что:
благодаря улучшенной циркуляции, вызванной теплом, повышается удаление вредных для тела веществ.
повышение температуры тела оказывает положительное воздействие на центральную и периферийную нервную систему, гарантируя отдых и расслабление мышц.
обнаруживается влияние на частоту сердцебиения и дыхания.
обнаруживается изменение в составе мочи.
изменяется состав пота.
замечаются изменения в системном артериальном давлении.
Именно сочетание высокой температуры и высокой влажности, которая достигает 90-100%, обеспечивает целебный эффект. Температура понижается сверху вниз: на уровне головы она составляет от 40 до 50°C и понижается, равняясь 20°C на уровне ступней ног. Таким образом, это - не простая эстетическая процедура, а настоящая лечебная терапия, которая может использоваться не только для улучшения эстетики внешнего вида, но и, прежде всего, для облегчения некоторых очень распространенных патологий. Древние римляне усовершенствовали эту терапию и разделили ее на несколько этапов: в начале - тепидарий, который представлял из себя зал с теплым воздухом, температура которого равнялась от 30 до 35°C; затем нужно было перейти в калидарий - комнату с очень горячим воздухом, при температуре от 40 до 45°C; после этого осуществлялся переход в лаконик, в котором циркулировал сухой воздух с очень высокой температурой от 55 до 75°C; и, наконец, процедура заканчивалась во фригидарии - холодном зале.
Ароматерапия усиливает целебное действие паровой бани
Ароматерапия основывается на научном изучении трав и тысячелетних методов обработки тела ароматическими маслами, запахи которых через обоняние оказывают положительное действие на тело и разум. Первым, кто описал их целебные свойства, был Теофраст, ученик Платона, и Плиний Старший в трактате "Естественная история". Однако, официальная наука начала высказываться об ароматерапии лишь только в начале прошлого века. Этот термин был создан в 1928 году Рене-Морисом Гаттфоссом, химиком-исследователем в парфюмерной промышленности.
Сложно различать физические и психологические эффекты ароматических эссенций, так как их целебное действие всегда носит глобальный характер. Их действие никогда не ограничивается лишь одним органом и стремится распространиться на всю психосоматическую сферу. Каждая ароматерапевтическая процедура являет собой приток энергии в организм. Это - реактивные молекулы, которые не только могут действовать на патогенные микроорганизмы и на клеточные функции, но и выполняют роль носителя информации и часто действуют на уровне гормональных рецепторов и нейромедиаторов. Они действуют через обоняние и оказывают существенное положительное действие в психоэмоциональной сфере. Аромат эссенций вызывает ощущение хорошего самочувствия, улучшает качество жизни и делает гармоничным наше эмоциональное состояние.
Фармакологические исследования подтверждают антимикробную и терапевтическую эффективность многих из этих составов, в то время как в сфере велнеса и эстетики они все чаще входят в составы натуральных косметических средств и процедур, которые становятся все более эффективными для гигиены и ухода за телом: ароматический массаж, ванны, сауна, ароматы, ароматическая косметика - это лишь некоторые возможности использования. Среди различных свойств ароматических эссенций следует назвать расслабляющие и тонизирующие для нервной системы, антиспазматические, антикатаральные, пищеварительные, обезболивающие и антиревматические, тонизирующие для нервной системы, восстанавливающие тонус кожи и замедляющие старение, стимулирующие половое влечение. Кроме того, ароматические эссенции могут стать естественной и удобной помощью для самостоятельного лечения небольших расстройств.
В сущности, ароматерапия может использоваться в лечении психосоматических и эстетических проблем, для укрепления умственных и эмоциональных ресурсов, для пробуждения творческих способностей, для применения в сфере холистического лечения и для терапий тела и психики.
Противопоказания
Естественно, что испытываемый на себе резкий переход от тепла к холоду может быть вредоносным для некоторых субъектов. Поэтому, действительны те же правила, которые приводились выше для гидромассажа и для кренотерапии вообще. Как правило, паровая баня противопоказана людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, или же заболеваниями, связанными с контролем артериального давления, людям, страдающим астмой или же болезнями почек (гломерулонефрит, хроническая почечная недостаточность средне-высокой степени).
Душ - это до сих пор малоизученный тип кренотерапии, несмотря на признание его физиологических преимуществ и различных методов применения. В душе может использоваться как водопроводная, так и термальная вода, совмещая в последнем случае преимущества используемого метода с особенностями применяемого средства. Как и остальные типы терапии, она может проводиться при разных температурах, горячих или холодных, с чередующимися температурами и разными давлениями воды. Душ может охватывать все тело, выполняя общее стимулирующее действие для всего организма, или же он может быть местным, воздействуя непосредственно на тот или иной участок тела. Другими составляющими является продолжительность сеанса, тип струи, температура воды и давление струи.
Его основное действие нацелено на кардиоваскулярный аппарат и на нервную систему. Во многих странах души рассматриваются как полезные сопутствующие терапии в лечении психических заболеваний и расстройств настроения (лечение факторов, вызывающих волнение и депрессию), а также в эстетической медицине, в особенности в том, что касается целлюлита и других неэстетичных явлений.
Струя воды стимулирует нервы, затрагивая не только поверхностные ткани, но также и более глубокие ткани и органы.
Типы душей
Необходимо различать горячие и холодные души, контрастные и с чередующейся температурой. В зависимости от типа струи, существует большая серия типов душей (колонного, дождевального типа, с горизонтальной струей), среди которых следует отдельно упомянуть нитевидные души, которые характеризуются струями воды в виде "перпендикулярной нити" диаметром около полмиллиметра. Этот тип душей, особенно полезный для лечения кожных заболеваний, используется также ввиду его "абразивного" действия, которое особенно полезно при наличии угрей на коже.
Наконец, тип использованного метода позволяет классифицировать души также и по обрабатываемым органам, поэтому, души делятся на кожные, печеночные и печеночно-кишечные, промежностные, подошвенные.
Нитевидный душ - Наиболее используемым душем в Италии является так называемый нитевидный душ. Он предусматривает наличие перпендикулярных коже струй воды при температуре более 35°C, с диаметром в несколько миллиметров и под давлением от 3 до 10 атмосфер.
Контрастный душ - Контрастный душ (или же струйный душ или чередующийся душ) - это такой тип душевой процедуры, который использует в терапевтических целях быстрое изменение температуры воды, как правило, чередуя ее от 26 до 40°C. Продолжительность каждого сеанса равна приблизительно трем минутам, но она может изменяться в зависимости от физических параметров человека и используемой температуры. Используемая холодная и горячая температура зависит от сугубо индивидуального восприятия.
Для получения наибольшего эффекта от контрастного душа рекомендуется принимать его рано утром, сразу же после пробуждения. Однако, он противопоказан на этапе пищеварения и для людей, страдающих сердечными заболеваниями.
Вместе с тем контрастный душ обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом со стимулирующим действием на ткани, что способствует циркуляции, сохраняет эластичность кожи и помогает бороться с целлюлитом.
Типы струи и их использование
Существуют струи, которые можно направлять на разные участки тела, для лечения определенных патологий:
• Струя красоты или для лица: Укрепляет кожу, освежает и способствует улучшению здоровой кожной циркуляции лица. Рекомендуется в случае усталости глаз, застоя крови, умственной деятельности, головной боли, угрей.
• Струя для рук: Оказывает восстанавливающее и освежающее действие на циркуляцию и на нервную систему. Рекомендуется в случае физической и умственной усталости, головной боли, головокружения, тендосиновита, сердечной недостаточности.
• Струя для торса: Струя для рук может также охватывать торс, что расширит ее сферу действия. Рекомендуется в случае низкого артериального давления. Холодная струя торса укрепляет связочные ткани груди и кожу груди, что обеспечивается стимулированием циркуляции.
• Коленная струя: Коленная струя активно воздействует на циркуляцию в икрах и стимулирует органы в нижней части брюшной полости. Тонизирует и укрепляет вены, улучшает сон, снижает артериальное давление, укрепляет органы таза и именно поэтому она особенно рекомендована при наличии варикозных вен и венозной недостаточности, бессонницы, мигрени и повышенного давления.
• Струя для бедер: Струя для бедер - это продолжение и расширение коленной струи. Она достигает бедер и рекомендуется также при наличии целлюлита и геморроя.
• Чередующаяся интегральная струя: Все тело поочередно охватывается струями горячей и холодной воды. Эта процедура имеет стимулирующее действие и способствует циркуляции, укрепляет весь организм и стимулирует сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и дыхание.
• Горячая затылочная струя: Расслабляет мышцы, способствует циркуляции, расширяет кровеносные сосуды, особенно рекомендуется в случае напряжения, кривошеи, мигрени и звона в ушах. После процедуры рекомендуется прилечь на час.
• Горячая поясничная струя: Особенно рекомендована в случаях напряжения и болей на уровне поясничных позвонков, боли в пояснице и ревматизма. Тем не менее, она не рекомендована в случае острых воспалительных процессов.
Противопоказания
Действительны противопоказания для гидромассажа. Не рекомендуется в случае острых воспалительных процессов, в особенности контрастный душ на этапе пищеварения и для лиц, страдающих сердечными заболеваниями.